أبرز أعراض مرض السكر وأسباب حدوثه

مرض السكر يسمى الآن هو مرض العصر وأصبح يصيب عدد كبير من الأشخاص كبار السن والصغار ويمكن أن يكون وراثيًا ويمكن أن يأتي بسبب التعرض لأكل كمية كبيرة من السكريات وأصبح هناك كثير من التساؤلات عن ما هي أعراض مرض السكر وما أسباب حدوثه ومن خلال موقع منصتك سوف نتعرف على هذا المرض.

أسباب حدوث مرض السكر

يوجد عدد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلي إصابة الإنسان بمرض السكر ويمكن أن نوضح لكم هذه الأسباب من خلال النقاط التالية:

1. نوعية الطعام: تناول الحلوى بكميات كبيرة هذا يعمل على زيادة نسبة السكر في الجسم ويعمل على الإصابة بمرض السكر يمكن أن يتم الإصابة بدرجة عالية لذلك يجب المحافظة على تناول الأطعمة الذي يوجد بها سكر بدرجة عالية.
2. الكسل وعدم ممارسة الرياضة: عندما لا يمارس الإنسان الرياضة لا يعمل على تحريك الجسم هذا يؤدي إلي رفع مستوى السكر داخل الجسم وفي الدم لكن عند المواظبة على التمارين الرياضة التى تساعد على ضبط معدلات السكر داخل الجسم.
3. قلة النوم: عدم قدرة الجسم على أخذ القدر الكافي من الراحة والنوم هذا يعمل على خلل في أجهزة الجسم المسؤولة عن إفراز السكر ويمكن أن يتم إفراز السكر بشكل عشوائي
4. التعرض للضغوطات النفسية: عند التعرض للمشاكل والضغوطات كل هذا يعمل على فرز هرمون الكورتيزون الذي يفرزه الجسم طبيعًا ويمكن أن يزيد من معدلات السكر داخل الجسم.

اقرأ أيضًا: علاج فطريات الأظافر بالأعشاب

أعراض مرض السكر

يوجد عدد من المستويات التي يمكن أن يدخل فيها الإنسان وكل منها لها أعراض مختلفة فيمكن أن نوضحها لكم:

1-أعراض مرض السكر المبكرة النوع الأول

يوجد مجموعة من الأعراض التي يمكن من خلالها الاستنتاج أن هذا الشخص مصاب بمرض السكر وهي:

• زيادة التبول: وهذا بسبب زيادة نشاط الكلييتن للتخلص من السكر الزائد في الجسم من خلال الخروج مع البول.
• جفاف الفم: نظرًا أن الجسم يفقد كمية كبيرة من السوائل عن طريق البول فهذا يعمل على الشعور الدائم بالعطش وأن الفم دائمًا يكون جافًا.
• ضعف النظر:إذا أصبحت رؤية ضبابية ولا ترى بشكل واضح مع قلة التركيز يمكن أن يكون هذا بسبب أرتفاع مستويات السكر داخل الجسم.

اقرأ أيضًا: علاج النزلة المعوية بالأعشاب

2– أعراض مبكرة  السكر النوع الثاني

يوجد مجموعة من الأعراض التي يمكن من خلالها الاستنتاج أن هذا الشخص مصاب بمرض السكر وهي:

• كثرة انتشار الإلتهابات بين أصابع القدمين واليدين وهذه الإلتهابات تظهر عندما يتعرض مريض السكر بالعدوى الخميرة التي تتعغذب بدورها على الجلوكوز الذي يكون بنسبة عالية داخل جسم الإنسان.
• الجروح تأخذ وقت كبير في الألتأم وهذا بسبب أرتفاع نسبة السكر في الدم الذي يؤثر على تدفق نسة الأكسوجن في خلايا الجسم.
• الشعور بالوخز في الأطراف ويؤدي زيادة نسبة السكر في الدم إلي ضمور في الأعصاب وخاصة الأطراف في القدمين واليدين و يمكن أن يشعر الشخص بالآلم و الحرقان.

اقرأ أيضًا: علاج النحافة بالخميرة

طرق الوقاية من الإصابة بمرض السكر

يوجد بعض الطرق التي يجب علينا أن نقوم بها للوقاية من الإصابة بمرض السكر وهي:

• التقليل من تناول السكريات في النظام الغذائي الخاص بك ويجب أن تعلم أن الكربوهيدرات تساعد على تعزيز مستويات السكر في الدم فكل هذا يعمل على زيادة المستوى داخل الجسم.
• يجب أن يكون وزنك مناسب مع سنك لأن زيادة الوزن تساعد على تعزيز من أنتاج مستويات السكر في الدم.
• ممارسة الرياضة بشكل منتظمة حتى تعمل على التوازن في مستويات السكر داخل جسمك.
• على الشخص أن يتم رش القدر الكافي من الماء وهو من 6 أكواب إلى 9 أكواب في اليوم.
• يجب التحسين من مستويات فيتامين د داخل الجسم من خلال تناول الأسماك وزيت كبد السمك والتعرض للشمس.

السكر هو مرض منتشر بين الأشخاص في جميع أنحاء العالم وأصبح له العديد من العلاجات التي يمكن أن يتم أخذها، وهو أصبح من الأمراض المصاحبة للإنسان ولا تشكل خطر مادام الإنسان محافظ على العلاج والنصائح الذي يعطيها الطبيب المعالج.