أفضل مشروبات لعلاج الإمساك للكبار والاطفال

بواسطةkiro Elbadryآخر تحديث21 سبتمبر 2024 - 11:26ص

العديد من الأشخاص يكونوا دائمين البحث عن مشروبات لعلاج الإمساك للكبار والاطفال، حيث يعتبر الأمساك من الاعراض المرضية التي يعاني منها الكثير من الأفراد في مختلف الأعمار السنية المختلفة والتي يكون لها العديد من الأسباب، لذلك سوف نتعرف من خلال موقع منصتك أشهر المشروبات التي تخفف من الإمساك للكبار والصغار.

محتويات المقال

مشروبات لعلاج الإمساك للكبار

تعتبر عملية التبرز هي واحدة من عمليات الإخراج التي يتخلص فيها الفرد من الفضلات بصورة طبيعية والتي يجب أن تكون على الأقل أكثر من 3 مرات في الأسبوع، وفي حالة إذا كانت العملية تحدث أقل من 3 مرات أصبح الفرد مصاب بالأمساك الأمر الذي يصعب عملية الإخراج فيما بعد.

تجدرالإشارة إلى أن هناك العديد من الأشخاص يكون الأمر لديهم فترة من الوقت أو أن الأمر لا يحتاج إلى التوجه إلى الطبيب، حيث يمكن تخفيف الأمر بصورة طبيعية من خلال تناول العديد من المشروبات الطبيعية التي من أبرزها الآتي:

1- مشروب عصير البرقوق

تعتبر فاكهة البرقوق واحدة من الفواكه التي لها دور كبير في تخفيف الإمساك عند الكثير من الأشخاص، حيث يحتوي عصير البرقوق على الكثير من الألياف الطبيعية التي تعمل على تليين البراز المتحجر في الأمعاء والذي يسبب عملية الإمساك، كما يوجد به السوربيتول التي لها دور في تلين البراز.

2- عصير التفاح

يعتبر التفاح واحد من أشهر مشروبات الفاكهة التي لها دور فعال في التخلص من الإمساك والتي تساهم في تليين البراز الذي يوجد في الأمعاء وتسهيل عملية الخروج نتيجة وجود العديد من الألياف الطبيعية التي تساهم في ذلك.

3- مشروب الماء الدافئ بالليمون

الكثير من الأشخاص الذين يعانون من الإمساك يعتمدون بصورة كبيرة على مشروب الماء الدافئ بالليمون الذي يساهم في تليين البراز حيث إن الليمون توجد به نسبة كبيرة من فيتامين ج الذي يعتبر واحد من مضادات الأكسدة، حيث يقوم بسحب الماء تجاه الأمعاء لتسهيل عملية الأخراج.

مشروبات لعلاج الإمساك الاطفال

على الجانب الآخر يعاني العديد من الأطفال الصغار من الأمساك، حيث توجد الكثير من المشروبات التي لها دور في علاج الأمساك في حالة إذا كان الطفل لا يعاني من أي أمراض والتي تتضح فيما يلي:

1- عصير الليمون زيت الزيتون

يعتبر الليمون من الأطعمة الحمضية التي لا دور في سحب الماء إلى الأمعاء كما أن زيت الزيتون من الملينات الطبيعية الأمنة على الأطفال والتي لها دور في تحسين عملية الأخراج عند الأطفال بصورة طبيعية.

2- العسل والهيل

يعتبر العسل من أفضل الأطعمة التي تساهم في تخفيف الإمساك الذي يعاني منه الأطفال مع الهيل يكون له دور فعال في تسهيل عمليةالإخراج.

أسباب الإصابة بالأمساك

لا بد من التعرف على أن هناك العديد من الأسباب التي يكون ورائها الأمساك الذي يعاني منه الكثير من الأشخاص من الكبار والصغار والتي تتضح فيما يلي:

1- أسباب الإصابة بالأمساك عند الأطفال

يعاني الطفل من الأمساك في حالة إذا تمكن من حصر البراز للكثير من الأسباب الأمر الذي يؤثر على عملية الإخراج فيما بعد.
يحدث نتيجة وجود تغيير في النظام الخاص بالطفل أو في حالة عدم تناول الطفل الأطعمة التي تحتوي على الملينات والألياف مثل الخضراوات والفاكهة.
في حالة إذا كان يواجه الطفل مشكلة منذ الصغر في التدريب على دخول الحمام.

2- أسباب الإصابة بالأمساك عند الكبار

في حالة وجود أي مشكلات في الجهاز الهضمي.
التغييرات في الروتين – مثل السفر.
قلة النشاط البدني.
في حالة الإصابة بالأورام السرطانية.
في حالة إذا لم يتم تناول الكمية المناسبة من الألياف.
الإصابة بمتلازمة القولون العصبي.
حصر البراز لفترات طويلة.
وجود التهابات في الأمعاء.
عدم استهلاك كمية كافية من الماء.

يعتبر الأمساك واحد من الحالات العرضية التي يصاب بها الكثير من الأشخاص في العديد من الأوقات سواء الكبار أو الصغار والتي تكون لها الكثير من الأسباب التي يمكن التخلص منها بالمشروبات العشبية أو من خلال الأدوية.