تجربتي مع الخوف من الولادة.. كيف أستعد للولادة بدون خوف عالم حواء

تجاربكم مع الخوف من الولادة.. كيف أستعد للولادة بدون خوف عالم حواء؟ فبعض السيدات يعانين من هذا الخوف، وخاصةً إن كانت الولادة القيصرية الأولى لهن، ومن خلال موقع منصتك يتم عرض تجربتي مع الخوف من الولادة وكيف تغلبت عليه عبر المقال التالي.

تجربتي مع الخوف من الولادة

أردت أن أعرض تجربتي بين التجارب الكثيرة الأخرى المعروضة التي يتم من خلالها تخطي حالة الخوف من الولادة التي قد تصيب أي سيدة في هذه المرحلة.

فقد كنت في الحمل الأول لي، وأثناء دخول العمليات شعرت بالخوف الشديد الذي تمكن مني وهو ما نتج عن الخوف طوال فترة الحمل من هذا الوقت.

حيث مررت بالكثير من الأوقات الصعبة خلال هذا الوقت، والتي كنت أعاني فيها من الخوف الشديد حد البكاء من لحظة الولادة، الجميع كانوا يحاولون تهدئتي، والكثير حاولوا مساعدتي في تخطي هذه الحالة السيئة التي أمر بها.

ولكن هذا الأمر ليس بسيط، فقد كنت أعاني من حالة الخوف التي كانت تتمكن مني في الليل وقبل النوم، وهو في الوقت الذي يتركني به الجميع ويذهبون إلى النوم، حيث التخيلات الكثيرة التي لا نهاية لها والتي كانت تصل إلى التفكير في الموت.

اقرأ أيضًا: تجربتي مع قول ياحي ياقيوم

كيف أستعد للولادة بدون خوف عالم حواء

اعتمدت في البداية على العوامل الخارجية المساعدة والتي منها المهدئات، وهي المشروبات الطبيعية التي منها الينسون والكاكاو والكثير من المشروبات الأخرى التي أستطيع من خلالها تخطي مرحلة التفكير قبل النوم.

وتدريجيًا بدأت في التحدث إلى من حولي بهذا الشعور الذي يسيطر عليَّ في الكثير من الأحيان، والذي تسبب لي في الإصابة بالوسواس، وكان زوجي له الدور الأكبر في علاجي من هذا الخوف.

حيث كان يشاركني مشاعري السلبية التي كنت أشعر بها، وكنت أتحدث إليه كثيرًا كل يوم، كان يجلب لي الطعام الذي أحبه، وكان يأخذني يوميًا لنسير سويًا من أجل التغيير من الحالة النفسية.

تخلصت من هذه الحالة التي كانت تؤثر عليَّ سلبًا، والتي بالفعل كثيرًا ما تعرضت لها وأنا بمفردي، ولكن حتى الوقت الذي كنت فيه بمفردي كنت أحاول أن أشغل نفسي فيه، وابتعد عن أي تفكير سلبي.

 اقرأ أيضًا: تجربتي مع الحمل بكيس بدون جنين

نصائح للتغلب على قلق الولادة

كما ساعدني الله في السيطرة على هذه الحالة النفسية السيئة التي كثيرًا ما عانيت منها، حيث لجأت إلى قراءة القرآن الكريم، وحافظت على الذكر والتسبيح كثيرًا بالشكل الذي يجعلني لا أفكر أبدًا بشكل سلبي.

دعوت الله كثيرًا بالتخلص من هذه الحالة التي تسيطر عليَّ بين الحين والآخر، وكنت كل ليلة أحدثه عن يقيني به بأنه سيحميني أنا وطفلي من أي شر وأستغفر بنية أن يحافظ الله علينا ويبعد عنا شرور الدنيا.

يوم الولادة شعرت بالخوف الشديد جدًا ولكن ذكرت الله كثيرًا وسبحت واستغفرت وهي العادات التي تعلمتها في فترة الولادة وكان زوجي معي في غرفة العمليات اطمئن قلبي وأنا داخلها وأزال الله عني الخوف والقلق في وقت الولادة.

شاهد أيضًا:

من خلال الرد على تجاربكم مع الخوف من الولادة.. كيف أستعد للولادة بدون خوف عالم حواء أكون قد أوضحت جميع المشاعر التي تسيطر على المرأة في هذا الوقت، وما يجب عليها القيام به من أجل التخلص من هذه الحالة السيئة.