أخطر أعراض نقص فيتامين د

قصصكم مع نقص فيتامين د يفضل الكثير من الأشخاص أن يكونوا على دراية بها، لكي يتمكنوا من خلالها التعرف على مدى خطورة نقص فيتامين دال على الجسم، حيث يعتبر فيتامين دال من أهم العوامل التي تساعد على توفير العديد من العوامل المقوية للجسم، لذلك سوف نتمكن من خلال موقع منصتك على أهم التجارب والقصص مع نقص فيتامين دال.

قصصكم مع نقص فيتامين د

قصصكم مع نقص فيتامين د، يمكننا التعرف عليها بشكل عام من على لسان أصحابها من خلال الفقرات التالية:

1- نقص فيتامين دال وألم العظام

ننقل لكم تلك القصة على لسان صاحبها، الذي يقول إنني في عمر 39، وأعمل في مجال العمل البدني، ومن المعروف أن تلك الأعمال تحتاج إلى الجهد البني الكبير، وقد بدأت في عملي منذ 16 عام، وقد جاء علي اليوم الذي بدأت أشعر خلاله إن عظامي تؤلمني بشكل كبير، ولكني تحاملت على نفسي واستمريت في العمل بشكل طبيعي.

ولكن الأمر ازداد سوء، لدرجة أن أحد أصدقائي قد نصحني بالذهاب إلى الطبيب، الذي طلب مني إجراء مجموعة من الفحوصات الطبية، وكانت النتيجة هي نقص فيتامين دال، وقد حصلت على مجموعة من الادوية التي تساعد على رفع نسبته بالجسم.

مع المواظبة على تناول تلك الأدوية، بدأت حالتي تتحسن بشكل كبير، وكانت النتيجة ان ألم العظام قد بدأ في الذهاب بالتدريج.

اقرأ أيضًا: تجربتي مع لبن الكفير

2- علاج الاكتئاب من خلال التخلص من نقص فيتامين دال

في إطار الحديث عنه قصصكم مع نقص فيتامين د، سوف نشير إلى ما قاله شخص عن مشكلة الاكتئاب التي كان يعاني منها نتيجة لنقص فيتامين دال، حيث يقول كنت أعاني من الاكتئاب بشكل صعب ومؤلم، لذلك كان لدي باع طويل في رحلات الذهاب إلى أطباء المرض النفسي، حتى قرر أحد الأطباء أن يفحص نسبة فيتامين دال في جسدي، وكانت النتيجة نقصانه، لذلك بدأت في الحصول على المكملات الغذائية التي تعمل على رفع نسبته.

مع الوقت بدأت حالتي النفسية في التحسن بشكل كبير، مع المواظبة على بعض الأساليب النفسية مع العلاج كانت النتائج إيجابية بشكل كبير.

أخطر أعراض نقص فيتامين دال

استكمالًا لحديثنا عن قصصكم مع نقص فيتامين د، سوف نتعرف من خلال الفقرات التالية على أخطر الأعراض التي تقول إن لديك نقص في فيتامين دال:

1- آلام والتهاب العظام

من المعروف أن فيتامين دال له دور هام في علاج العظام والحفاظ عليها، وكذلك يعمل على الحفاظ عليها من العديد من الأمراض، ويمكن أن تتسبب الإصابة في نقص فيتامين دال إلى السقوط بسهولة والإصابة بالكسور، لذلك لا يجب التهاون مع ذلك العرض بالتحديد، حيث يمكن أنه يتسبب في الإصابة ببعض الأمراض المزمنة، مثل التهاب المفاصل الروماتايدي، وكذلك هشاشة العظام.

2- إضرابات الذاكرة

تعتبر اضطرابات الذاكرة بمثابة جرس الإنذار التي تقول للشخص عليك الحذر أنت مصاب بنقص فيتامين دال، حيث يؤدي نقص فيتامين دال إلى الأمراض العقلية بشكل عام، مثل صعوبة تذكر الأشياء الهامة، حيث يمكن أن ينتهي الأمر بالمريض بالإصابة بمرض الزهايمر.

3- المشكلات الجسدية

تعتبر المشكلات الجسدية بشكل عام من أهم الأعراض التي تظهر على الشخص وتعتبر دليل على نقص فيتامين دال، والمقصود بالأعراض الجسدية بشكل عام أن الشخص يعاني من جميع آلام الجسم، والذي ينتج عن ضعف شرايين الجسم، الذي يؤثر بدوره على وصول الدم بشكل جيد إلى كل أجزاء الجسم.

4- زيادة فرص العدوى بالأمراض المختلفة

يؤثر نقص فيتامين دال بشكل عام على الجهاز المناعي للجسم، حيث يعتبر فيتامين دال واحد من أهم العوامل التي تدعم جهاز المناعة، وفي حالة إذا كنت من الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالأمراض المختلفة، وكذلك تحتاج لوقت أكثر من غيرك لكي تتماثل في الشفاء، فإنه يجب عليك الذهاب إلى الطبيب في أسرع وقت.

اقرأ أيضًا: تجربتي مع لصقات النيكوتين

5- أمراض القلب

تعتبر أمراض القلب واحدة من أهم الإشارات التي تقول إن الجسم يعاني من نقص في فيتامين دال، ويمكن أن تتضاعف المشكلات القلبية إلى العديد من الأمراض التي يجب الحذر منها مثل أمراض الشرايين والتعرض للمشكلات القلبية بشكل عام، لذلك إذا كنت تشعر بوجود مشكلة في قلبك عليك بزيارة الطبيب ولا تهمل في صحتك.

فيتامين دال واحد من أهم المكونات التي يحتاج إليها الجسم بشكل عام، لذلك يجب على الأشخاص الاهتمام بإجراء التحاليل التي يمكن من خلالها الوقوف على نسبة فيتامين دال في الجسم، وذلك بغرض الحفاظ على الصحة من أي أعراض خطيرة.