ما هو تعريف القفز الطولي
يرغب البعض في التعرف على ما هو تعريف القفز الطولي، حيث إنها من الرياضيات التي عرفت منذ زمن تدور حول ركض الشخص لمسافات محددة والقفز إلا أطوال كبيرة، من موقع منصتك نعرض ماهية تعريف القفز الطولي وما هي أبرز المعلومات عنه.
ما هو تعريف القفز الطولي
القفز الطولي هو إحدى رياضات ألعاب القوى التي تهدف إلى قفز اللاعبين بأقصى مسافة ممكنة بعد الانطلاق من نقطة محددة، يتطلب القفز الطولي من اللاعب مهارات بدنية وتقنية عالية للوصول إلى أفضل أداء.
ما هي تمارين القفز الطولي
لتحقيق أداء جيد في القفز الطولي، يتطلب من اللاعبين ممارسة تمارين متنوعة، إليك بعض التمارين الشائعة في هذه الرياضة:
- تمارين القوة: تشمل رفع الأثقال وتمارين الضغط والسكوات وتمارين الظهر، حيث إن هذه التمارين تساعد على تطوير القوة العامة للجسم وزيادة القوة التفجيرية والسرعة العضلية اللازمة للقفز.
- تمارين السرعة: تشمل تمارين الركض السريع والقفز بالحبل وهي من التمارين التي تساهم في تطوير سرعة اللاعب وقدرته على توليد القوة خلال فترة زمنية قصيرة.
- تمارين الانطلاق: تتضمن تمارين الانطلاق من الوضعية الثابتة أو المشي السريع مهمتها هي مساعدة اللاعب على تحسين التوازن والتنسيق وتطوير قوة الانطلاق الأساسية.
- تمارين القفز: تشمل تمارين القفز على الأرض والتدريب على تقنيات القفز المختلفة، مثل القفز الطويل المتأخر والقفز الطويل المبكر، من التمارين التي تساعد في تحسين تقنية القفز وزيادة المسافة المحددة.
أقرأ أيضًا: ما هو تعريف وفوائد وأضرار الألعاب الالكترونية وطرق الوقاية منها
أبرز لاعبين القفز الطولي
يشتهر القفز الطولي ببعض الأسماء البارزة في عالم رياضة ألعاب القوى. من بين أبرز اللاعبين في هذا المجال نجد:
- بوب بيمونت: لاعب القفز الطويل الأمريكي الذي حقق رقمًا قياسيًا عالميًا بتحقيقه مسافة 8.95 متر في عام 1991.
- مايكل باول: لاعب القفز الطويل البريطاني الذي حقق رقمًا قياسيًا عالميًا في سنة 1991 بتحقيقه مسافة 8.95 متر.
- كارل لويس: الملقب الإله الآمر، كان لاعبًا أمريكيًا شهيرًا في القفز الطويل وأحد أعظم رياضيي العصر الحديث، حقق رقمًا قياسيًا بتحقيقه مسافة 8.79 متر في عام 1991.
- إيفان بيدروف: لاعب القفز الطويل الكوبي الذي حقق رقمًا قياسيًا عالميًا بتحقيقه مسافة 8.96 متر في عام 1991.
أقرأ أيضًا: ما هو تعريف صومعة حسان
ما هي قوانين لعبة القفز الطولي
تتمحور قوانين القفز الطولي حول الانطلاق من نقطة محددة وقفز اللاعب بأقصى مسافة ممكنة، وفيما يلي بعض القوانين الرئيسية له كالآتي:
- نقطة الانطلاق: يتم تحديدها بخط بداية مرسوم على الملعب، ويجب أن يتم الانطلاق من وراء هذا الخط.
- القفزة الصحيحة: يجب أن يتم القفز باتجاه الأمام وبالاتجاه المعاكس للرياح إن وجدت حيث يتم احتساب المسافة من نقطة الانطلاق إلى أقرب نقطة اتصال مع الأرض لدى اللاعب.
- المحاولات: عادةً ما يُسمح لكل لاعب بعدد محدد من المحاولات للقفز، ويتم اعتماد أفضل قفزة تحققها اللاعب للتصنيف النهائي.
- القواعد الفنية: هناك بعض القواعد الفنية المحددة لِلقفز الطولي، مثل عدم التلامس بأي جزء من الجسم مع الخط الأفقي لنقطة الانطلاق قبل القفز، وعدم تجاوز الخط الرأسي الممتد من نقطة الانطلاق.
- ملحوظة: تعتبر القوانين المذكورة أعلاه أساسية في القفز الطولي، وكن يمكن أن تختلف قليلاً من منظمة إلى أخرى حسب البطولات والمسابقات.
أقرأ أيضًا: ما تعريف الإنترنت وما أبرز المعلومات عنه
باختصار، القفز الطولي هو رياضة تتطلب قوة بدنية وتقنية عالية، يعتمد الأداء الجيد فيها على التدريب الدوري ومن خلال ممارستها بشكل صحيح وفقًا للقواعد يمكن للاعبين تحقيق نجاح وتحطيم الأرقام القياسية في هذه الرياضة المثيرة.