ما هي أسباب زيادة اليورك أسيد .. علاج ارتفاع حمض اليوريك أسيد
ما هي أسباب زيادة اليورك أسيد؟ فحمض اليوريك يكون بمثابة المادة الناتجة عن استقلاب البروتينات النووية، واللحوم داخل الجسم، والتي تُذوب في الدم ومن بعدها تنتقل إلى الكليتين، وهناك عدة عوامل وأسباب يترتب عليها زيادة نسبة وجود هذا الحمض في الجسم ويصعب التخلص منه؛ لذا عن طريق موقع منصتك سوف نعرض أعراض ارتفاع حمض اليوريك أسيد.
ما هي أسباب زيادة اليورك أسيد
توجد مجموعة من الأسباب التي يترتب عليها زيادة وجود حمض اليوريك أسيد داخل الجسم عن المعدل الطبيعي، وتأتي تلك الأسباب على النحو الآتي:
- السمنة وقلة النشاط البدني: إن زيادة نسبة الدهون داخل الجسم، مع قلة الحركة والنشاط والمجهود البدني يرفع مستوى اليوريك أسيد.
- ارتفاع نسبة البيورين في الجسم: ذلك الارتفاع يكون نتيجة تناول كميات كبيرة من البروتين سواء النباتية أو الحيوانية مثل اللحوم الحمراء.
- الإصابة ببعض الأمراض: إن بعض الأمراض تُسبب صعوبة تخلص الجسم من البيورينات، مما يُزيد مستوى الحمض.
- الإفراط في تناول مجموعة من الأطعمة أو الفيتامينات: مثل تناول كميات كبيرة من الأطعمة التي تحتوي على الفسفور كالمأكولات البحرية.
- حالات وراثية: قد يُصاب الأشخاص بزيادة الحمض في الجسم بسبب بعض العوامل الوراثية وتاريخه في العائلة.
أقرأ ايضًا: ما هي طرق علاج التهاب المرارة بالاعشاب للدكتور جابر القحطاني
أعراض ارتفاع حمض اليوريك أسيد
هناك باقة من الأعراض التي يمكن ملاحظتها في حالة ارتفاع حمض اليوريك أسيد، وجاءت تلك الأعراض على النحو التالي:
- آلام في المفاصل والعضلات: الشعور بصعوبة تحريك العضلات، وهذا بسبب الإحساس بآلام مع أي حركة.
- الشعور بالتعب والإجهاد: عدم القدرة على ممارسة المهام اليومية بشكل طبيعي، والميل للخمول.
- تورم أطراف الجسم: سواء أصابع القدمين أو اليدين، ويصاحب هذا التورم احمرار وآلام.
- الشعور بالغثيان: يمكن أن يصاحبه قيء بصورة متكررة ومستمرة.
أقرأ ايضًا: أين سجلت أعلى درجة حرارة في العالم؟
علاج ارتفاع حمض اليوريك أسيد
إن علاج ارتفاع حمض اليوريك أسيد داخل الجسم يمكن علاجه من خلال تناول بعض الأدوية التي تقوم بمنع امتصاص ذلك الحمض، أو تقوم بإخراجه من الجسم أو عدم إنتاجه، وهناك بعض الإجراءات المتبعة خلال فترة العلاج، وهي تتمثل فيما يلي:
- الابتعاد عن تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين: لأن الكافيين يُسبب حدوث الجفاف وصعوبة تخلص الجسم من الحمض.
- تقليل تناول الأطعمة الغنية بالبيورين: سواء كانت البروتينات الحيوانية أو البروتينات النباتية.
- شرب كميات كبيرة ومناسبة من المياه: ينبغي شرب ما لا يقل عن 2 لتر من المياه؛ لأن الماء يساعد على قيام الكليتين بوظائفهما جيدًا.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف: مثل الحرص على تناول الفواكه والخضار والشوفان والمكسرات والشعير.
أقرأ ايضًا: السعرات الحرارية في البنجر وفوائده للصحة والرجيم
النظام الغذائي الخاص المتبع أثناء ارتفاع مستوى حمض اليوريك
يوجد نظام غذائي يُتبع من أجل الحفاظ على مستويات حمض اليوريك الطبيعية في الجسم وجعله تحت السيطرة، ويتألف النظام مما يلي:
- لحم الضأن.
- لحم العجل.
- المأكولات البحرية (الأسماك، والمحار، والاسكالوب وما إلى ذلك).
- البقوليات.
- لحم الضأن.
- الفطر بأنواعه.
- القرنبيط.
- لحم الديك الرومي.
- البازلاء الخضراء.
إن التحكم في النظام الغذائي الخاص بالشخص قادر على تثبيت مستويات حمض اليوريك أسيد داخل الجسم، ويمنع الإصابة بأي عرض يتعلق بارتفاع مستوى الحمض الطبيعي، بالتالي ينبغي الحرص على اتباع نظام مناسب وصحي أكثر.