ما هي أضرار سكر ستيفيا على الجسم
ازداد التساؤل في الفترة الأخيرة عما هي اضرار سكر ستيفيا على الجسم، حيث أن سكر ستيفيا هو واحد من البدائل للسكر العادي، ويمتاز هذا السكر بعد احتوائها على السعرات الحرارية التي تسبب الزيادة في الوزن، ويتم استخدام هذا السكر مع مرضى السكري، ومع كل من يعاني من ارتفاع الكوليسترول في الدم، ونعرض لكم من خلال موقع منصتك كل التفاصيل.
ما هي اضرار سكر ستيفيا على الجسم
سكر ستيفيا أمن لمعظم المرضى لكن هذا يتم تحديده على حسب الكمية التي يتم تناولها منه، حيث أن الجرعة اليومية المسموحة من قبل مؤسسة الغذاء هي 4 ملغ/كغم من وزن الجسم، لكن إن تم تناوله بكثرة يتم يسبب العديد من الأضرار، ومن ضمن تلك الأضرار:
1ـ أضرار ستيفيا على الجهاز الهضمي
من ضمن المكونات التي يتكون منها سكر ستيفيا في السكريات الكحولية، حيث أن الإكثار في تناول تلك السكريات يتسبب في إحداث العديد من الآثار الجانبية، وتظهر تلك الآثار بشكل أكبر على من يتحسسن من تلك المكونات، ومن ضمن الأضرار هي حدوث (الغثيان والقيء، انتفاخ البطن والغازات، عسر الهضم، الإسهال، مغص البطن).
ويؤثر السكر بشكل سلبي على البكتيريا النافعة الموجودة في الأمعاء، مما يزيد من احتمالية الإصابة بعدم تحمل الجلوكوز والعديد من اضطرابات الأيض، ومن الممكن أن ينتج عن تناول السكر بكثرة تهيج المعدة.
أقرأ أيضًا: تجربتي مع حقن انفيجا.. اضرار حقنة انفيجا
2ـ أضرار سكر ستيفيا على الكلى
من الأضرار التي يقوم السكر بها في الجسم هي أنه يحدث أضرار طويلة المدى على الكلى، ومن الممكن أن يتسبب أيضًا السكر بزيادة إدرار البول، مما يزيد من الضغط على الكلى لتنقية الدم وإخراج المزيد من البول، مما يتسبب في تلف الكلى على مرور الوقت.
لكن على الرغم من ذلك هناك دراسة تم نشرها عام 2013 في مجلة PLoS ONE وهو عكس ذلك الكلام، حيث أن الدراسة توضح أن من الممكن أن يساعد سكر ستيفيا في التقليل من نمو التكيسات في الكلى ومنع تلفها، كما أنها تعمل على التحكم في أعراض مرض السكري مما يتسبب في التقليل من آثاره السلبية على صحة الكلى.
أقرأ أيضًا: تجربتي مع اتابينا.. اضرار حبوب اتابينا
3ـ أضرار سكر ستيفيا على مرضى السكري
سكر ستيفيا مفيد لمرضى السكري لأنه يعمل على إبقاء مستوى السكر في الدم في المعدل الطبيعي الخاص به، لكن من الضروري الانتباه لأضرار سكر ستيفيا التي من المحتمل أن تحدث حيث أن من الممكن أن يقل مستوى السكر في الجسم، مما ينتج عنه التفاعل مع الأدوية التي يقوم مريض السكري بتناولها.
ومن ضمن الأضرار التي من المحتمل حدوثها هي أن يكون السكر يحتوي على سكر الجلوكوز أو المالتوديكسترين، في حالة قام المريض بتناولها سيزود الجسم بالكربوهيدرات والسكريات بدون أن يشعر، مما يساعد في زيادة معدل السكر في الجسم.
أقرأ أيضًا: تجربتي مع حبوب برانزا.. اضرار حبوب برانزا
4ـ أضرار سكر ستيفيا على الجهاز التناسلي
من ضمن الأضرار التي من الممكن أن يقوم بها سكر ستيفيا هي أنه من الممكن أن ينتج عن تناول هذا النوع من السكر الإصابة بالعقم، حيث أن من المحتمل ان يؤثر السكر على الجهاز التناسلي، وعلى نظام الغدد الصماء الموجودة في الجسم، والغدد الصماء لها دور في الحفاظ على وظائف وصحة الجهاز التناسلي.
وقد وجد مركب الستيفيول في سكر ستيفيا وهو أحد أهم أنواع الجليكوسيدات الموجودة في سكر ستيفيا، ومن الممكن أن يعمل هذا المركب بشكل مشابه للمركبات الستيرويدية، الذي يؤثر على عدد من الهرمونات الجنسية الموجودة في الجسم مثل البروجستيرون.
وإلى هنا نكون وضحنا لكم مجموعة كبيرة من الأضرار التي يقوم سكر ستيفيا بالقيام بها في جسم الإنسان، فعلى الرغم من فوائد هذا السكر الكثيرة والمفيدة لمرضى السكري إلا أن الأضرار الناتجة منه كبيرة ولا يتم علاجها بسهولة لذلك يجب تجنب تناوله بكثرة، يمكنك تناوله فقط عند الحاجة الضرورية.