ما هي فوائد التليو؟ وما هي مزايا استخدامه؟
المشروبات العشبية كثيرة ومنها التليو، فما هي فوائد التليو؟ وهو مشروب التليو أو يسمى هور نبات الزيزفون فهو أشهر المشروبات في الطب الشعبي منذ آلاف السنين، ويستخدم في تهدئة الأعصاب والاسترخاء وتخفيف آلام المعدة وعلاج البرد الشائع مثل السعال، فهو يحتوي على مواد كيميائية مفيدة للصحة، ومن خلال موقع منصتك نتعرف على مزايا استخدام التليو وفوائده.
فوائد التليو للجسم
يوجد الكثير من التساؤلات حول فوائد التليو للجسم، والتي يوجد منها الكثير لأنه يستخدم في الكثير من الأغراض الطبية، ولمن يتساءل عن ما هي فوائد التليو؟ تكون كالتالي:
- مدر للبول: يعمل شاي التليو في الطب الشعبي في طرد السموم من الجسم من خلال التعرق والتبول، ولهذا فهو أحد المشروبات التي يفضل تناولها لإدرار البول.
- النوم العميق: يوجد في التليو خواص مهدئة تساعد على التخلص من القلق والتوتر، وتساعد الجسم على الاسترخاء، وذلك يساعد في التخلص من الأرق والوصول إلى النوم العميق سريعًا.
- مضاد الالتهاب: التليو يحتوي على مادة مضادة للأكسدة، وتعرف باسم الكيرسيتين، والتي تعمل كمضاد للالتهابات التي تزيد في الدم، وتسبب الكثير من المشكلات.
- تخفيف الآلام: لمن يريد معرفة ما هي فوائد التليو؟ فمنها تهدئة الجهاز العصبي، وتساعد في السيطرة على الألم والتشنجات العضلية، ولذلك تساعد في علاج الصداع، ويعمل على تخفيف الدورة الشهرية.
أقرأ أيضًا: هل المتة تقوي الانتصاب؟ فوائد عشبة المتة للجنس
مزايا التليو
التليو يملك الكثير من المزايا التي تجعله مشروب عشبي مميز، ويساعد في التخلص من الكثير من نزلات البرد وغيرها من الأمراض، وتكون المزايا واضحة خلال السطور القادمة:
1 – فوائد التليو للحلق والصدر
يعد التليو واحد من المشروبات المهمة التي تعمل على تطهير الحلق من الميكروبات والفيروسات والبكتيريا، وذلك عند الاحتقان أو تغيير في الصوت وتحويله لصوت أجش بسبب الإصابة بالإنفلونزا أو أدوار البرد، فهو يعمل على قتل البكتريا وإعادة الحلق عافيته.
يعمل التليو على تطهير الجهاز التنفسي والصدر، ويقضي على السعال والاضطرابات التي قد توجد في التنفس، وهو من المشروبات المفيدة في علاج انسداد الأنف، واستنشاق البخار الناتج منه يعمل على تفتيح الأنف وتطهير الأغشية المخاطية.
2 – فوائد التليو للجهاز الهضمي
يوجد في التليو الكثير من الفوائد للجهاز الهضمي، فهو يعالج الكثير من التغيرات التي تحدث فجأة في الأمعاء الغليظة والقولون، ولا بد من استشارة الطبيب قبل تناولها، وتكون الفوائد كالتالي:
- تخفيف مشاكل القولون.
- التخلص من الانتفاخ.
- القضاء على التقلصات.
- تنظيم عملية الهضم.
- القضاء على الحموضة.
أقرأ أيضًا: كيف تستخدم عشبة الجعدة؟ فوائد عشبة الجعدة للشعر
3 – أهمية التليو للرجال
التليو له العديد من الفوائد للجميع، ولكن قد يمتلك الفوائد المحددة للرجال، والتي تتمثل في النقاط التالية:
- المساعدة على الاسترخاء، فكثير من الرجال يتعرضون للضغط النفسي على مدار اليوم بسبب مشاكل العمل وخلافه، وقد يساعد كول من التليو على الشعور بالهدوء والاسترخاء، وله تأثير يشبه الجابا وهي أحد الموصلات الكيميائية المسؤولة في الدماغ عن الاسترخاء.
- مقاومة الالتهابات فيساعد على مقاومة الالتهابات الحادة والمزمنة، وذلك بسبب ما يحتويه من مواد مقاومة للالتهاب أهمها الكامبفيرول، والتيليروسيد.
4 – التليو للأطفال
قد يعتقد البعض أن المشروبات العشبية قد تشكل ضرر على الأطفال، ولكن التليو له الكثير من الفوائد للأطفال، ولا بد من استشارة الطبيب قبل الاستخدام، وتكون الفوائد واضحة خلال النقاط التالية:
- علاج المغص لأن المغص يكون شائع بين الأطفال في المراحل العمرية الصغيرة، وقد يساعد على تخفيفها.
- يعمل التليو على تقوية المناعة، لأنه يحتوي على مواد مقاومة للأكسدة، وتقاوم أنواع عديدة من السرطان وبعض الأمراض الالتهابية المزمنة.
- يساعد على التعرق وذلك يعمل على مقاومة ارتفاع الحرارة، تساعد الزيوت العطرية على التهدئة من السعال وطرد البلغم.
أقرأ أيضًا: ما هي فوائد واضرار عشبة النخوة
ما هي أضرار التليو
بعد التعرف على ما هي فوائد التليو؟ فلا بد من التعرف على والحذر من الأضرار والآثار الجانبية، واستهلاك المعدل الطبيعي منه يعد آمن ولكن حسب الكمية المتناولة والفئة العمرية والعوامل الصحية، وتكون الأضرار كالتالي:
- الاستخدام المتكرر لأوراق التليو قد تضر صحة القلب.
- يستخدم التليو كمدر للبول، وقد يسبب الجفاف.
وبذلك نكون تعرفنا على ما هي فوائد التليو؟ وذكرنا الكثير من الفوائد التي قد لا يعرفها البعض، ولا بد من الانتباه من أضراره واستشارة الطبيب عند الشعور بأي من الأعراض الغريبة.