معلومات عن الجنسنج واهم فوائده واستخداماته
تعتبر الجنسنج واحدة من الأعشاب المميزات التي تحتوي على العديد من الفوائد لجسم الإنسان، فيبحث الكثير من الناس للتعرف على تلك الجنسنج، وسوف نوضح من خلال منصتك بعض من المعلومات عن الجنسنج وفوائده.
معلومات عن الجنسنج
تعتبر نبتة الجنسنج هي عشبة تنتمي إلى عالم الأعشاب الطبية وتحمل العديد من خواص علاجية مميزة، كما يوجد بها العديد من الأنواع حول العالم ومن أشهر أنواعه هي: بانكس جنسنج (Panax ginseng)، جنسنج أمريكي (American ginseng)، الجنسنج السيبيري (Siberian ginseng)، وعادة تستخدم جذورها في صناعة الأدوية.
فوائد الجنسنج
هناك العديد من الفوائد التي تقدمها عشبة الجنسنج، وسوف نوضح بعض من تلك الأعشاب فيما يلي:
- فوائد لعلاج الزهايمر: تناول جذور الجنسنج يومياً لمدة 12 أسبوع يعمل على تحسين الذاكرة والأداء العقلي لمرض الزهايمر.
- فوائد لأمراض الرئة: تناوله يعمل على تعزيز وظائف الرئة وتحسينها، كما يقلل من أعراض أمراض الرئة وخاصة الربو، كما يعمل على تقليل من خطر الإصابة بالإنفلونزا.
- فوائد لضغط الدم الدم المرتفع: بيت الدراسات على وجود أدلة على أن تناول الجنسنج يساهم في خفض مستويات ضغط الدم للأشخاص المصابين به.
- فوائد للسرطان: وجد بعض من الدراسات آثار إيجابية لمستخدم الجنسنج في علاج بعض من أنواع السرطان ومنها سرطان الثدي وسرطان المبيض وسرطان الرئة، كما يعمل على وقف أو إبطاء نمو الخلايا السرطانية في الرئة.
- فوائد للسكري: تناوله يعمل على تقليل مستويات السكر في الدم، كما وجدت عدة أدلة أن تنال الجنسنج ساهم في تحسين مستويات السكر لمصابي مرض السكري.
- فوائد لصحة القلب: يساعد مرضى فشل القلب وتحسين أعراض قصور القلب.
- فوائد لتخفيف أعراض سن اليأس: فقد أشارت بعض من البحوث أن الجنسنج يساهم في تخفيف بعض من أعراض اليأس وتحسين جودة الحياة ومن خلال تقليل التعب والهبات الساخنة واضطرابات النوم والاكتئاب.
اقرأ أيضًا: طريقة علاج سبب انتفاخ البطن والامساك بالاعشاب
استعمالات الجنسنج
يستعمل عشبة الجنسنج في العديد من الاستخدامات، وسوف نوضح بعض من تلك الاستخدامات فيما يلي:
- علاج القيء.
- التهابات المعدة.
- علاج فقر الدم.
- الألم الليفي العضلي.
- و اضطرابات النزيف.
- علاج فقدان الشهية.
- الأرق.
- اضطرابات النوم.
- علاج آلام المفاصل.
- علاج الدوخة.
- علاج التشنجات.
- علاج متلازمة التعب المزمن.
- علاج اضطرابات الحمل والولادة.
- علاج آلام الأعصاب.
- علاج الحمى.
- والصداع الناتج عن شرب الكحول.
- يبطء من الشيخوخة.
الجرعة الآمنة لعشبة الجنسنج
من أجل الحصول على الجرعة الآمنة فيجب عليك استخدامه بطريقة صحيحة، وسوف نوضح ذلك فيما يلي:
- لعلاج مرضى السكري من النوع الثاني هو 200 ملليغرام يوميًا لمدة لا تقل عن 8 أسابيع.
- لعلاج الضعف الجنسي 3 غرامات يوميًا لمدة لا تقل عن 8 أسابيع.
اقرأ أيضًا: حالات شفيت من السرطان بالاعشاب.. حالات شفيت من السرطان بالنظام الغذائي
آثار جانبية وأضرار للجنسنج
كما أنه يوجد العديد من فوائد الجنسنج يوجد بعض من الآثار الجانبية التي يجب أن تنتبه لها، وسوف نوضح ذلك فيما يلي:
- مشاكل واضطرابات النوم مثل الأرق.
- مشاكل الطمث.
- زيادة معدل دقات القلب.
- آلام الثدي.
- اضطرابات في مستوى ضغط الدم.
- الصداع والدوخة.
- تغيرات في المزاج.
- الحكة والطفح الجلدي.
- فقدان الشهية.
- النزيف المهبلي.
- تلف الكبد.
- الحساسية الشديدة.
- الطفح الجلدي.
اقرأ أيضًا: طريقة علاج خشونة المفاصل بالاعشاب
استخدامات غير مثبتة للجنسنج
يستخدم الجنسنج في بعض من الحالات الغير مثبتة بشكل علمي، والتي تحتاج إلى دراسات لإثبات فاعليتها، وسوف نوضح ذلك فيما يلي:
- فقدان الذاكرة.
- سرطان الثدي.
- أمراض المجاري التنفسية المعدية.
- قصور القلب .
- أمراض المرارة .
- رائحة الفم السيئة.
- ارتفاع ضغط الدم.
- تجاعيد الجلد.
- التوتر والإكتئاب.
- فقر الدم.
- التهابات المعدة.
- احتباس السوائل.
- التشنجات العصبية (Convulsion)
- آلام المفاصل والأعصاب.
- علامات التقدم في العمر.
وفي الختام لقد أوضحنا من خلال هذا المقال عن فوائد الجنسنج، وبعض من المعلومات عن عشبة الجنسنج، يعتبر العشبة تقدم العديد من الفوائد لجسم الإنسان، كما تساهم الجنسنج بشكل كتير في الأدية، كما أوضحنا بعض من الآثار الجانبية التي تسببها عشبة الجنسنج.