تجربتي مع عصير الملفوف.. أضرار عصير الملفوف

إن تجربتي مع عصير الملفوف لم تكن أحسن تجربة يمكن القيام بها، فقد نصحني أحد الأصدقاء بتجربة عصير الملفوف على الريق الذي يساعد على التخسيس، ونتناول تجربتي مع ماء الملفوف من خلال موقع منصتك، وأضرار الملفوف على المعدة، وطريقة تحضير عصير الملفوف، وطريقة عمل عصير الملفوف للمعدة.

تجربتي مع عصير الملفوف

إن من خلال تجربتي مع عصير الملفوف أجزم أنه لم يكن من التجار الجيدة التي قمت بها، فكنت اعاني من زيادة الوزن، وكانت بمثابة مشكلة، ولكن زاد الأمر عندما تناولت عصير الكرنب، فأصبحت أعاني من مشكلات في القولون، وحدوث انتفاخات طوال الوقت فور تناول المشروب، ولا أنصح أي أحد بتناوله.

اقرأ أيضًا: تجربتي مع فورسيجا Forxiga

عصير الملفوف طريقة التحضير

إن تجربتي مع عصير الملفوف من ضمن التجارب التي قد أحدثت بعض التغيير في حياتي، ودعون في البداية أعرفكم بنفسي أنا نادين 21 عامًا، قد تعرضت للعديد من التنمر عن شكل جسدي بسبب زيادة وزني من الأهل، والأصدقاء؛ مما جعلني أرغب في تجربة عصير الملفوف التي تتمثل خطواته فيما يلي:

1. تقطيع رأس الملفوف إلى قطع صغيرة.
2. إضافة القطع إلى الماء وسلقها إلى درجة الغليان.
3. خلط المزيج المسلوق في الخلاط.
4. صب العصير في كؤوس وتركه ليلة كاملة قبل الشرب.
5. تصفية العصير للتخلص من القطع الكبيرة.
6. إضافة الليمون إليه اختياريًا.

بعد أنا قمت بشربه 3 مرات في اليوم بشكل يومي قد تعرضت إلى بعض المشكلات في جهاز الهضمي، تحديدًا القولون قد أحدث الانتفاخات، وآلم شديد، الكثير من الغازات، وقررت ألا أعيد شرب المشروب مرة أخرى.

أضرار عصير الملفوف

إن من خلال تجربتي أنا وبعض المعارف مع عصير الملفوف قد تعرفت أنه يشتمل على بعض الأضرار التي يجب الحذر منها عند الشرب، وذلك بناءً على كلام الأطباء، حيث إن لكل شيء فوائد، وأضرار تحديدًا إذا زادت عن الحد المسموح به، حيث تتمثل بعض التجارب فيما يلي:

• إن والدتي تعاني من مشكلات في الغدة الدرقية، وعند تناولها لعصير الملفوف قد شعرت بغثيان، وزيادة في حجم الغدة، وعندما قامت باستشارة الطبيب أخبرها أن الكرنب يزيد من حدة المرض، ولا يمكنها تناوله إلا بشكل مقنن، ويفضل ألا تتناوله من الأساس.
• إن والدي كان يعاني من مشكلات في القولون، وقد نصحه أصدقاؤه بتجربة مشروب الملفوف، وقد تعارض مع بعض الأدوية التي يتناولها، وسبب له بعض المشكلات الصحية.
• إن صديقتي قد حدث لها نفخة وغازات عديدة بسبب تناولها مشروب الملفوف، وأثر عليها سلبيًا، وأحدث لها مشكلات مزمنة في القولون.

ما هي الآثار الجانبية المحتملة لشرب ماء الملفوف

إن شرب ماء الملفوف من ضمن الأشياء التي سببت لي بعض المشكلات في نهاية الأمر، ولكن في بداية تناول العصير لم أشعر بكل المشكلات التي راودتني بعد فترة وجيزة من اضطرابات في الجهاز الهضمي، ولا أنصح أي أحد بتناوله، حيث تتمثل الآثار الجانبية المحتملة لشرب ماء الملفوف فيما يلي:

• قد يعاني بعض الأشخاص من رد فعل تحسسي، أو آلام في المعدة، أو التقيؤ بعد شرب ماء الملفوف، ويمكن الحد من تلك المشكلات عن طريق تناول كمية صغيرة في البداية، وزيادة الجرعة تدريجيًا.
• يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية معروفة بشكل عام مراجعة الطبيب قبل استخدام الملفوف كعلاج بالماء، وقد يحدث تحسن في صحة المعدة والجهاز الهضمي.

اقرأ أيضًا: تجربتي مع الحبة السوداء على الريق

فوائد عصير الملفوف

إن العديد من أصدقائي قد قاموا بتجربة عصير الملفوف، وبعد معرفة الأضرار التي يسببها المشروب، توجد بعض الفوائد أيضًا التي يحتويها عليها، ويجب معرفتها، في حالة إذا رغب أحدكم تجربة شرابه، ولكن بشكل مقنن، حيث إن تتمثل تلك الفوائد فيما يلي:

• التخفيف من التهاب المفاصل الروماتويدي.
• يعمل على الحفاظ على صحة القلب.
• علاج بعض أمراض الجهاز التنفسي.
• فقدان الوزن، مع وجود حمية غذائية.
• علاج فقر الدم المزمن.

 شاهد أيضًا

إن شرب مشروب الكرنب يحدث الكثير من الأضرار التي نحن في غنى عنها، وذلك من خلال تجربتي مع عصير الملفوف شخصيًا، وذلك لأنه يسبب الكثير من المشكلات التي سبق ذكرها في الفقرات السابقة.