تجربتي مع خلطة العسل للتسمين
تجربتي مع خلطة العسل للتسمين مهمة للغاية، حيث كنت أعاني لسنوات عديدة من مشكلة النحافة وآثارها السلبية عشان مظهري ونفسيتي، فقد كنت أتعرض يوميًا للتنمر الذي جعلني أشعر أنى لست جميلة، بالإضافة إلى أن النحافة الشديدة لها نتائج سيئة على صحة الانسان فهي نتيجة لنقص الفيتامينات والبروتينات، ومن خلال موقع منصتك سنتعرف على تجربتي مع خلطات متعددة للتسمين منها خلطة العسل وخلطات التاجرات.
كيف تسمن جسمك في أسبوع؟ | من خلال تناول الأكلات التي تحتوي على كميات كبيرة من الكربوهيدرات. |
ما هو العنصر الاساسي لزيادة الوزن؟ | الكربوهيدرات، الفيتامينات، المعادن والدهون. |
وزني لا يزيد ما السبب؟ | يمكن أن يكون السبب هو نشاط الغدة الدرقية أو وجود مرض مثل السكري أو التهاب الأمعاء أو القولون. |
تجربتي مع خلطة العسل للتسمين
لقد نصحني العديد من الناس عندما رأوا مدى نحافتي لاستخدام العسل الذي له قدرة هائلة على التسمين، فقد وجدت أن العسل هو الحل الأمثل لمن يريد زيادة وزنه بشكل صحي وباستخدام الحلول الطبيعية، بالإضافة إلى امتلاكها للعديد من الفوائد والتي تتمثل في:
- العسل يساعد بنسبة كبيرة علي زيادة الوزن بشكل صحي.
- لا يحتاج الشخص النحيف لأي نوع من أنواع المكملات الغذائية.
- يحتوي العسل على العديد من المعادن الضرورية للجسم مثل الكالسيوم والمغنسيوم والبوتاسيوم وغيرها من المعادن التي لها دور قوي في تقوية العظام.
- تدخل مضادات الأكسدة ضمن مكونات العسل والتي بدورها تحمي الجسم من معظم الأمراض.
- يقوي العسل الجهاز المناعي للفرد بنسبة كبيرة.
- يتمكن الفرد من استخدام العسل لكي يتحكم في مستوي السكر في دمه.
- كما يعمل العسل على تنشيط خلايا الدم الحمراء لمن يعانون من فقر الدم.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع التخلص من الغازات.. حبة واحدة تخرج كل الغازات المتراكمة في البطن وتزيل الإنتفاخات
خلطة العسل والسمسم لزيادة الوزن
في إطار الحديث عن تجربتي مع خلطة العسل للتسمين، في مرة المرات التي استخدمت فيها خلطة العسل قمت بتجربة وهي أن أضع بعض السمسم مع العسل عن طريق إتباع عدة خطوات، وقد حققت هذه الخلطة نجاح كبير، حيث قامت بتحفيز العملية الهضم في جسمي وجعلتني أشعر بالشهية على مدار اليوم، وفيما يلي خطوات تحضير خلطة العسل والسمسم:
- يتم طحن كمية محددة من السمسم حسب الرغبة.
- ضع العسل في وعاء عميق.
- ضع السمسم على العسل ثم امزجه.
- يفضل تناول ملعقة صغيرة يوميًا كأول شيء فور الاستيقاظ لضمان نتائج أسرع.
- يمكن للشخص أن يقوم بإضافة حليب أو شاي ليحسن من طعمها.
- تحتاج هذه الخلطة إلى الصبر حتى تحقق النتائج المتوقعة.
مقادير خلطة العسل للتسمين
استكمالًا للحديث عن تجربتي مع خلطة العسل للتسمين، تحتوي خلطة العسل للتسمين على العديد من المكونات المعروفة بقدرتها على زيادة الوزن والقضاء على النحافة، وإليكم المكونات المطلوبة بمقدار كل مكون:
- 5 ملاعق من العسل.
- 20 حبة تمر منزوعة النواة.
- 5 ملاعق جوز هند.
- 5 ملاعق كبيرة من السكر.
- 1 ملعقة ونصف زيت نباتي.
- 1 كوب من الحلبة.
- 5 ملاعق حليب مجفف.
- 1 عبوة حلاوة بالفستق.
- 5 ملاعق بودرة الشوكولاتة.
- مكسرات (اختياري).
- 1/2 كوب مياه.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع دهن البطن بزيت الزيتون.. دهن البطن بزيت الزيتون للغازات
طريقة تحضير خلطة العسل للتسمين
بالحديث عن تجربتي مع خلطة العسل للتسمين التي حققت نجاحًا كبيرًا في التخلص من النحافة المحرجة، وإليكم طريقة عمل خلطة العسل للتسمين:
- ضع كمية من الزيت في إناء فارغ على النار.
- قم بإضافة حبات التمر.
- حّرك المزيج جيدًا ليذوب التمر.
- قم بإضافة بودرة الشوكولاتة مع العسل وجوز الهند.
- حرّك المكونات سريعًا مع إضافة الحليب المجفف.
- ضع كمية من الماء ثم أضف السكر مع التحريك المستمر.
- ضع المكسرات حسب الرغبة واستمر في التحريك لمدة لا تقل عن نصف ساعة.
- ضع الخليط في عبوة محكمة القفل.
- يتم تناول هذه الخلطة ملعقتين بمقدار 4 مرات يوميًا.
بجانب نجاح هذه الخلطة على التخلص من النحافة إلى الأبد وتحقيق نسبة وزن مكتسب جيدة، إلا أنها ليست آمنة بما فيه الكفاية لجعلها النظام الغذائي الأمثل، حيث تحتوي على بعض الآثار الجانبية التي تزيد مع زيادة تناول هذه الخلطة، وهي مرض السكر والفشل الكلوي.