السعرات الحرارية في الحلويات والتسالي بجميع أنواعها

يهتم الشخص بالحفاظ على وزنه بشكل خاص وهو الذي يحفظ له شكله المرتب، وذلك حيث إن الحلويات والتسالي من الأمور التي تساهم بشكل كبير في زيادة الوزن في حال احتوائها على العديد من السعرات الحرارية في الحلويات والتسالي، وذلك وعبر موقع منصتك وفي هذا المقال ستعرف سويًا على السعرات الحرارية في الحلويات والتسالي.

السعرات الحرارية في الحلويات والتسالي

إن السعرات الحرارية في الحلويات والتسالي تختلف بشكل كبير على نوع الحلويات بشكل كبير، ونعرض لكم فيما يلي المقال السعرات الحرارية في مختلف الحلويات والتسالي:

1- السعرات الحرارية في المكسرات

إن السعرات الحرارية في المكسرات تختلف بشكل كبير حسب نوع المكسرات، ونعرضها لكم فيما يلي:

• 100 جرام من عين الجمل 656 سعر حراري .
• 23 حبة من اللوز تعطي الجسم 129 سعر حراري .
• حفنة البندق تمم الجسم بما يقرب 178 سعر حراري .
• حفنة الفسق الحلبي تحتوي على 161 سعر حراري .
• حفنة الكاجو التي تتراوح ما بين 16 و18 حبة تضم 163 سعر حراري .

أقرأ أيضًا:  السعرات الحرارية في الفواكه الجزء الأول ونصائح لتناول الفواكه بطريقة صحيحة

2- السعرات الحرارية في الحلويات الغربية

تختلف الحلويات الغربية عن المكسرات وغيرها من الحلويات في السعرات الحرارية، وفيما يلي نستعرض سويًا السعرات الحرارية في الحلويات الغربية:

• 100 جرام من التشيز كيك على 490 سعر حراري .
• 100 جم من الشكولاتة تضم ما يقرب من 600 سعر حراري .
• دونتس كبيرة تساوي 300 سعر حراري .
• فطيرة التفاح قطعة منها تساوي 411 سعر حراري
• قطعة كيك الكريز تضم 70 سعر حراري .
• قطعة كيك من الجزر تضم حوالي 339 سعر حراري .
• قطعة كيكة من الشكولاتة 380 سعر حراري .
• كوب أيس كريم شكولاتة صغيرة 280 سعر حراري .
• كوب أيس كريم فانيليا صغيرة تضم 259 سعر حراري .
• كيك الكراميل القطعة منها تحتوي على 222 سعر حراري .

أقرأ أيضًا: السعرات الحرارية في مقرمشات الذرة المحمصة مع معرفة فوائد مقرمشات الذرة المحمصة

3- السعرات الحرارية في الحلويات

سنحاول عرض لكم مقدار السعرات الحرارية في الحلويات المختلفة فيما يلي:

أقرأ أيضًا: السعرات الحرارية في البيض المسلوق والبيض المقلي ومعرفة فوائد البيض لجسم الإنسان

4- السعرات الحرارية في التسالي

سنحاول عرض لكم في الجدول التالي السعرات الحرارية في التسالي:

 إلى هنا قد نكون عرضنا ووضحنا لكم بشكل كامل السعرات الحرارية في الحلويات والتسالي وهي السعرات التي تختلف حسب نوع الحلويات أو التسالي وقد تساهم في زيادة الوزن في أكثر من حالة وإن وصلت إلى نسبة معينة في الطعام.