ما هي فوائد عصير الخس للبشرة وطريقة إعداده في المنزل
يعتبر الخس من النباتات الورقية التي تعمل على إعطاء الكثير من الفوائد للجسم، ولذا يتساءل العديد من الناس على فوائد عصير الخس للبشرة وطريقة إعداده في المنزل حيث يكون الخس من المواد التي تساعد بشكل كبير على التمتع بالفيتامينات والزيوت والبروتينات والأملاح، ومن خلال موقع منصتك سوف نقوم بعرض لك كيف يمكنك عمل عصير للخس.
طريقة عمل عصير خس للبشرة
يمكنك عمل عصير لللخس من خلال بعض الخطوات البسيطة التي سوف نقوم بعرضها في الخطوات التالية :
- عليك إحضار أوراق الخس الطازجة.
- تقطع أوراق الخس إلى بعض القطع الصغيرة.
- ضع الأوراق الصغيرة في الخلاط مع قطع من التلج .
- ضع السكر حسب الرغبة مع بعض من عصير الليمون.
- قم بخلط الخليط حتى يتجانس مع وضع الماء.
- في الآخر استمتع بشراب منعش من الخس المثلج.
اقرأ أيضًا: طريقة عمل أم علي بالحليب المركز في المنزل
تعريف الخس
يعتبر الخس من النباتات الورقية التي تنتمي إلى عائلة الفصيلة النجمية، حيث يعتبر الخس من المواد الغنية بالفيتامينات والزيوت والبروتينات، وهي من النباتات التي تقوم على أكل أوراقها، والبداية في زراعته لأول مرة للمصريين القدماء، حيث كانوا يستخدموا كسماد التربة بعد التحويل إلى حشيشة.
يستطيع هذا النبات أن يعيش في ظروف صعبة للغاية في زراعته، حيث أنه بالذكر فإن الخس يحتاح إلى جوًا بارد من أجل النمو، ولكن تؤذي محصول الخس الحشرات والثديات، حيث تصيب بنقص المغذيات وبالتالي تصبح الإصابة بالأمراض الفطرية والبكتيرية.
من أجل استخدام الخس في جميع الأكلات المميزة، يقوم المزارعون إلى تهجين بذور الخس مع أحد أنواع النباتات التي تنحدر من نفس الفصيلة.
اقرأ أيضًا: ما فوائد بياض البيض للوجه وطريقة عمل ماسك لتفتيح الوجه ببياض البيض
أهمية الخس
تعتبر نبات الخس من أكثر النباتات التي تحتوي على الكثير من الفوائد، حيث سوف نقوم باستعراضها لكم في النقاط التالية:
- يقوم الخس على تحفيز عمل القلب من خلال تقوية الجدران من خلال إمداد بفيتامين ج.
- يعمل الخس على خفض المستويات الخاصة بالكوليسترول في الدم.
- يساعد الخس على تهدئد الأعصاب، وعلاج بعض الحالات الخاصة بالأرق والتوتر.
- يعمل الخس على التخفيف على حالات فقر الدم، يقوم بهذا من خلال احتواءه على كمية مرتفعة من الكلوروفيل والحديد التي يكون من العانص المهمةو من أجل إنتاج الهيموغلوبين في خلايا الدم الحمراء.
- يقوم على تخليص الجسم من السموم، مع العمل على تأخير ظهور علامات الشيخوخة.
- يعمل على تقوية العظام ويحد من هشاشتا نتيجة لارتفاع نسبة فيتامين ك في الجسم.
- يعمل على تسهيل عمليات الهضم والإخراج بفضل عصيره الذي يساعد الأمعاء على الحركة.
- يساعد على التخفيف من حالات السعال العصبي.
اقرأ أيضًا: ما هي طريقة عمل البسبوسة بالمكسرات
فوائد الخس للبشرة
يعمل الخس على إضافة فوائد كثيرة للجسم حيث يساعد الجسم على إمداد بالكثير من المميزات التي تستخدم في علاج بعض الأمراض أو التخفيف من حدتها على الأقل ومن الاستخدامات الخاصة بالبشرة هي:
- يقوم الخس على المساعدة على ترطيب البشرة مع القيام بانعشها.
- يعمل على تأخير ظهور علامات وأعراض الشيخوخة.
- يدخل في علاج المشالك الجلد الخارجية، ومنها حرق الشمي وحب الشباب، ويمكن استخدامه من خلال وضعه في الماء لمدة تصل إلى أربع ساعات ثم غسل الوجه به.
في النهاية يكون الخس من أكثر النباتات التي تعمل على إضافى الجسم بالعديد من الإضافات المهمة للغاية، حيث أنه يساعده على تحسين بشرته وعلاج بعض الهالات السودة تحت العيون، مع القضاء تمامًا على حب الشباب الموجودة، حيث قمنا بعرض لكم في هذا المقال طريقة عمل مشروب الخس، مع عرض الفوائد الخاصة به، وذكر أهمية الخس كمجمل.