تعريف الانطواء في علم النفس.. ما هي صفات الشخصية الانطوائية؟
قام أخصائي علم النفس بتحليل عدد من الشخصيات بناء على بعض من سلوكياتهم وتصرفاتهم، فقد وجدوا عدد من أنواع الشخصيات سواء كانت الضعيفة أو الانطوائية أو الاجتماعية، فوجد كبير من الناس تم تصنيفها من الشخصية الانطوائية، وسوف نوضح من خلال منصتك عن صفات الشخصية الانطوائية.
تعريف الانطواء في علم النفس
فقد ثبت من العديد من علماء علم النفس أن الشخص الانطوائي هو الشخص الذي يميل أفكاره ومشاعره الداخلية حتى يكون أكثر تحفظاً وهدوءاً وانعزال عن الآخرين فقد بدأ العديد من العلماء بوضع ملامح الشخصية الانطوائية في الستينات من القرن العشرين، فقد أوضح العلماء أن الفرق بين الشخص الإنطوائي والشخص المتفتح يكمن في مصدر الي يستمد كل منهما طاقته.
صفات الشخصية الانطوائية
يوجد العديد من الصفات التي تميز الشخص الانطوائي سنوضح ذلك فيما يلي:
1-تفضيل قضاء الوقت مع النفس
يفض الشخص الانطوائي الجلوس بشكل منفرد والانشغال بفعل ما يحب من الهوايات بدون أحد، كما يعتبر واحدة ومن الأشياء التي يرغب الشخص الانطوائي القيام بها هي قراءة الكتب أو النزهة بشخص منفرد أو مشاهدة برامج المفضل لديه على التلفاز.
اقرأ أيضًا: ما هي المعوقات التي تؤثر على الثقة بالنفس؟ كيف تقوي ثقتك بنفسك ابراهيم الفقي بخطوات بسيطة
2-تفضيل الصمت
يميل الشخص الانطوائي بشكل كبير إلى عدم المشاركة في الأحاديث الجماعية أو الدخول في النقاشات بين الآخرين، كما يفضل إختيار الوقت التي يقوم بالنقاش فيه بعد القيام بدراسة الفكرة والوصول إلى الحلول، وهذه تجعل الشخصية الانطوائية من أكثر الشخصيات المستمعة بشكل جيد، فهو شخص يستمع أكثر مما يتكلم في الغالب.
3- التعب في التفاعل مع الآخرين في التجمعات
تعتبر واحدة من المعلومات التي تدل على الشخصية الانطوائية هي الشعور بالإرهاق والتعب بعد مشاركته في التجمعات أو المناسبات التي يقوم بها العديد من الأشخاص، وبعد تلك الفعاليات يقوم الشخص الانطوائي الإنعزال بنفسه حتى يشعر بالهدوء، وبالرغم من إحساس الشخص الانطوائي لا يكره التفاعلات الاجتماعية لكنه يفضل القيام بها مع مجموعة من المقربين له.
4- تفضيل العمل المنفرد
يفضل الشخصية الانطوائية أن تهمل بمفردها ولا يفضل العمل يف مجموعة، فهو واحد من الشخصيات التي تقوم بالتركيز والتفكير بشكل أفضل بعيداً على الآخرين، فيري العمل الجماعي واجد من الأمور المزعجة والمرهقة.
اقرأ أيضًا: كيفية التعامل مع الشخص المعقد 10 نصائح للتعامل مع الشخصيات الصعبة
5- امتلاك مجموعة قليلة من الأصدقاء
يمتلك الشخص الانطوائي مجموعة صغيرة من الأصدقاء فيري أن الأصدقاء الكثيرة من الأمور المزعجة لديه على عكس الشخصية الاجتماعية التي يجب التعامل مع الناس وكثرة الأصدقاء، فيري الشخص الانطوائي أن المهم هو قوة العلاقة وقتها وليس الكثير من الأصدقاء من أجل المتعة.
6- التفكير العميق
تعتبر الشخصية الانطوائية من الشخصيات التي تفكر بشكل عميق، كما يستعرض الشخص الانطوائي وقت طويل من أجل التفكير في العمل التي يقيم به أو في القرارات التي يتم اتخاذها، كما أنها يفكر في جميع الأشياء التي سيقولها بها أو يتحدث عنها، كما يفكر الشخص الانطوائي بالأشخاص والسلوكيات.
ما هي الخطوات للتخلص من الانطوائية
هناك بعض من الخطوات التي يجب إتباعها من أجل التخلص من الشخصية الانطوائية، سنوضح ذلك فيما يلي:
- محاولة التفكير بصوت عالي: يقوم شخص الانطوائي بالاحتفاظ بأفكاره في ذهنه على عكس الشخصية الاجتماعية فيقوم بمشاركة تلك الأفكار مع الآخرين، لذلك يفضل مشاركة الشخص الانطوائي لأفكاره مع الآخرين.
- الاختلاط بالمجتمع الخارجي والآخرين: يفضل الشخص الانطوائي أن يقوم بالاختلاط بمن حوله، ومحاولة في التعرف على العديد من الأشخاص ومحاولة التعرف على أشخاص جدد، كما يجب ذلك بشكل تدريجي من أجل التخلص من طبع الانعزال.
- مشاركة في الفعاليات الجماعية: فيجب على الشخص الانطوائي المشاركة في العديد من الفعاليات الاجتماعية مثل مشاركته في الأنشطة الجامعية أو المدرسية.
اقرأ أيضًا: أنواع الشخصيات وكيفية التعامل معها وكسبها
ما هي أسباب ال انطوائية
هناك بعض من أسباب التي تؤدي إلى الانطوائية، سنوضح بعض من تلك الأسباب فيما يلي:
- العامل الوراثي: يعتبر واحد من أهم أسباب الانطوائية هي العامل الوراثي، فيري الشخص عائلته تميل إلى العزلة وعدم الاختلاط بالآخرين.
- العامل النفسي: تعتبر واحدة من الأسباب التي تجعل من الفرد شخص انطوائي هو الخوف والقلق وعدم الثقة في النفس.
- العامل التربوي: تعني أن يقوم الوالدين بنزع الانعزال وعد الاحتكاك بالآخرين في المجتمع.
- العامل البيئي: يعني هذا السبب بأن يقوم الشخص بولد أو نشأ في مكان منعزل وبعيد عن البيئة الاجتماعية.
وفي الختام لقد أوضحنا من خلال هذا المقال عن تعريف الشخصية الانطوائية، كما أوضحنا عن صفات الشخصية الانطوائية، وأيضاً أوضحنا عن أسباب الانطوائية وبعض من الطرق من أجل التخلص من تلك الانطوائية، فيجب عليك التخلص من الانطوائية من خلال بعض من الخطوات البسيطة.