تجربتي مع قهوة الشعير.. أضرار قهوة الشعير

كانت تجربتي مع قهوة الشعير أكثر من ناجحة، فقد ساعدتني على إنقاص الوزن بشكل كبير وخلال فترة قصيرة للغاية مقارنةً بطرق التخسيس التقليدية الأخرى، وقد اتخذت قرار الاعتماد على هذه الصوفة بعد أن جربت الكثير من الطرق والوصفات لإنقاص الوزن، ولم ينفع أي منها بمقدار ما نفعت هذه الطريقة، ولهذا سنتعرف من خلال موقع منصتك على طريقة عمل قهوة الشعير للتنحيف.

تجربتي مع قهوة الشعير

لطالما رغبت في خسارة الوزن الذي اكتسبته نتيجة لكثرة الأكل، فعندما عانيت من الاكتئاب بدأت في تناول الكثير من الطعام وزاد وزني بشكل ملحوظ، من ثم حاولت التخلص من هذا الوزن الزائد والدهون المتراكمة بكافة الطرق، جربت ممارسة الرياضة، وتناول العقاقير للتخسيس، جميعها كانت مؤقتة في المفعول لم تدم طويلًا.

بينما أبحث عن طريقة فعالة أخرى لتجربتها فوجدت أن الكثير ينصح بتجربة قهوة الشعير، لمن أكن أعلم عنها من الأساس، ولكن بعد أن قمت بشرائها وتجربتها لاحظت وجود اختلاف، وبدأ وزني في النقصان مع مرور الوقت إلى أن عدت إلى وزني القديم، وهذا ملخص تجربتي مع قهوة الشعير.

اقرأ أيضًا: تجربتي مع انافرانيل لعلاج سرعة القذف.. هل يمكن الشفاء من سرعة القذف نهائيا؟

فوائد قهوة الشعير للتنحيف

قررت الاعتماد على قهوة الشعير في تجربتي مع قهوة الشعير، وخاصةً بعد أن وجدت أن الكثير من الأشخاص قاموا بتجربتها وكانت ناجحة للغاية في نتيجتها، وعندما بحثت عن فوائد قهوة الشعير ووجدت أنها كما يلي:

• لا تحتوي على كثير من السعرات الحرارية، ولهذا يمكن إضافتها إلى العديد من أنواع الحميات الغذائية المختلفة لأنها لا تؤثر على عدد السعرات التي يتناولها الفرد باليوم.
• هذا النوع من القهوة لا يحتوي على الكافيين الذي يمكن أن يلحق الضرر بصحة الشخص، وخاصةً إذا أفرط في تناولها.
• تحتوي قهوة الشعير على العير المحمص الذي له العديد من الفوائد، ويضم عدد كبير من المعادن المفيدة للجسم مثل البوتاسيوم والمغنيزيوم والفوسفور والحديد والأملاح المعدنية.
• يمكن الاعتماد على هذا المشروب كبديل للقهوة العادية التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين.
• تساعد على إنقاص الوزن وإذابة الدهون المتراكمة.
• لها قدرة عالية في تقوية وشد الأعصاب في الجسم.
• يمكن للمرأة الحامل شرب قهوة الشعير التي تحد من الشعور بالغثيان والقيء، ولكن بعد استشارة الطبيب.
• تعتبر قهوة الشعير مفيدة للشعر والبشرة نظرًا للمعادن التي تحتوي عليها.

أضرار قهوة الشعير

بالنظر إلى فوائد قهوة الشعير فقد يعتقد البعض أنها ليست مضرة على الإطلاق، ولكن يؤسفني القول إن قهوة الشعير لها العديد من الأضرار في حالة الإفراط في تناولها، كما يمكن أن تكون مضرة لبعض الأشخاص دونًا عن غيرهم نظرًا لطبيعة جسمهم، وجاءت أضرار القهوة كما يلي:

• يمكن أن تحدث بعض الأعراض الجانبية والإصابة بأمراض في الجهاز الهضمي.
• على الرغم من عدم احتوائها على نسبة عالية من الكافيين، إلا أنها تحتوي بالفعل عليه، وفي حالة إجراء الشخص عملية جراحية فيجب أن يتم وضع المزيد من المخدرات الموضعية حتى يغيب عن الوعي وهذا بسبب الكافيين.
• الإفراط في شرب قهوة الشعير قد يتسبب في زيادة معدل ضربات القلب.
• تتسبب في انخفاض مستوى السكر في الدم وانخفاض ضغط الدم كذلك.

اقرأ أيضًا: تجربتي مع شراب بريدو.. تجربتي مع علاج بريدو للكبار

طريقة عمل قهوة الشعير للتنحيف

للحصول على أفضل نتائج من قهوة الشعير سواء عند استخدامها للتخسيس أو لأي غرض آخر، فعليك بهذه الطريقة التي اعتمدت عليها في تجربتي وهي كالآتي:

1. إحضار شعير حبوب أو مطحون، وماكينة تحضير القهوة.
2. قم بتحميص حبوب الشعير مثل تحميص البن.
3. بعد تحميص الشعير على نار هادئة إلى أن يصبح بني اللون، قم بطحن الشعير.
4. قم بصناعة كوب القهوة بالطريقة المعتادة لك مع وضع ملعقة واحدة من الشعير المطحون لكل كوب.

شاهد أيضًا

تعتبر قهوة الشعير من المشروبات الآمنة، والتي يمكن استخدامها لعلاج الكثير من الأمراض سواء التنحيف أو الأمراض التي تصيب الكلى أو غيرها، علمًا بأن طريقة تحضيرها سهلة للغاية ولا تحتاج الكثير من الوقت، ولكن يجب الحذر وعدم الإفراط في تناولها.