تجاربكم مع حرارة الحمل.. درجة حرارة الحامل في الأسبوع الأول

تجاربكم مع حرارة الحمل من الممكن أن تستفيد منها السيدات، حيث يعتبر تبادل التجارب أمر شائع بينهن، وهذا الأمر يعمل على نشر الوعي وتبادل الخبرات وتجنب القيام ببعض الأمور التي من شأنها أن تضخم المشكلة، بالإضافة إلى أن الحامل تشعر بالقلق حيال حملها لذلك ترغب في الاطمئنان، وعبر موقع منصتك نعرض لكم أبرز التجارب مع حرارة الحمل.

تجاربكم مع حرارة الحمل

أنا سيدة في بداية الثلاثين من عمري ومتزوجة منذ عامين، وقد مَن الله علي بالحمل منذ بضعة أشهر، في بداية حملي شعرت بشكل مفاجئ بالدفء وارتفاع في درجة الحرارة في البداية ظننا أنا وزجي الحبيب أنه بسبب الطقس الحار، لكن بدأت تظهر بعض العلامات الحمراء على جسدي وبالأخص في منطقة العنق وبدأت أتعرق بشدة وتسارعت أنفاسي.

أثار ذلك قلق زوجي وتوجهنا في الحال إلى المشفى، وعندما قامت الطبيبة بفحصي أخبرت زوجي أنه لا داعي للقلق، وأنه لدي ما يدعى الهبات الساخنة وهي أمر شائع تصاب به حوالي 70 % من السيدات حول العالم وقد وضح أن ذلك يكون نتيجة التغيرات في هرمونات جسم الحامل، وقد ساعد حديث الطبيب على طمأنة قلبي أنا وزوجي.

اقرأ أيضًا: تجاربكم مع مستشفى الحمادي للولاده

أسباب الهبات الساخنة أثناء الحمل

عندما كنت جالسة مع ابنة خالتي التي رزقها الله بتوأم غاية في الجمال، وجدتها تخبرني أنها مرت بنفس الأمر وقد كانت نائمة وأيقظت زوجها الذي أصابه الذعر من حالتها وظنا أن أمر سيء حصل للجنين، لكنهم عندما توجوا للطبيب أخبرهم أن الأمر لا يستدعي القلق كذلك.

وأنه لا يوجد تفسير محدد لحدوث هذا الأمر للعديد من النساء ولكن العلماء توصلوا إلى أنه يمكن أن يكون بسبب تغير الهرمونات الإنجابية، كما أضاف أن الأمر مرتبط كذلك بانقطاع الطمث لدى المرأة في سن اليأس، والجدير بالذكر أن السمنة كذلك تؤثر على التعرض لتلك الحالة.

أعراض الهبات الساخنة خلال الحمل

عندما كنت أتابع التلفاز في يومٍ من الأيام صدفني برنامج يتحدث عن نفس المشكلة ولكن بشكل تفصيلي، حيث وضح الطبيب في البرنامج أن الهبات الساخنة يمكنها أن تختلف من سيدة لأخرى، والاختلاف يمكن في المعدل والكثافة، كما يمكن أن تستمر تلك الحالة لمدة لا تقل عن 12 شهر ويمكن أن تتوقف من تلقاء نفسها، وقد وضح الطبيب أن أبرز تلك الأعراض تكون كالتالي:

• إن من أبرز الأعراض هي الإحساس بالدفء الذي ينتشر في الجزء العلوي من جسد السيدة الحامل وكذلك في وجهها بطريقة مفاجئة.
• يمكن أن تؤدي الهبات الساخنة إلى ظهور بقع حمراء على الجلد، وهذا نتيجة حدوث تمدد في الأوعية الدموية.
• من الأعراض الظاهرة كذلك هي تسارع ضربات القلب والإحساس بسرعة في التنفس، وهذا في حالة استمرار الهبة الساخنة لبضع دقائق.
• الإحساس بزيادة في معدل التعرق بجانب الشعور بالعطش، ومن الممكن أن تشعر السيدة بالبرودة بشكل مفاجئ وكذلك الإحساس برعشة.
• من الممكن أن تشعر الحامل أيضًا بالدوخة وقلة الاتزان، بجانب التعرض للأرق واضطراب في النوم في حال جاءت تلك الحالة أثناء النوم.

طريقة علاج الحرارة أثناء الحمل

كنت أجلس مع أصدقائي في أحد المرات ووجدت أن صديقة لي عندما كانت حامل أصابها نفس الأمر، وحكت لنا تجربتها التي جعلت كل أهلها يقلقون عليها، وقالت إن الطبيبة طلبت منها إجراء اختبار مخصص للدم حتى يطمئن قلبهم، والجدير بالذكر أن الأعراض يمكن أن تقل من خلال الطرق الآتية:

• يجب أن تقوم المرأة بالمحافظة على درجة حرارة الجسم باردة، حيث يمكن أن يؤدي أي زيادة بسيطة في درجة الحرارة إلى الإصابة بالهبات الساخنة، وساعد ارتداء الملابس الخفيفة كذلك في الحد من الأعراض.
• ينبغي القيام بتقليل درجة حرارة الغرفة، هذا بجانب تناول العصائر الباردة.
• من اللازم أن تتفادى السيدة الحامل تناول الأطعمة الساخنة وكذلك التوابل والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
• حتى تتراجع الهبات الساخنة يجب على الحامل أن تلتزم بالراحة وتقلل الإجهاد.
• تقليل الوزن يمكن أن يساعد في التقليل من الهبات الساخنة والحرارة أثناء الحمل.
• التوقف عن التدخين كذلك يساعد على التقليل من الهبات الساخنة.

شاهد أيضًا

إن معرفة الحامل تجارب مع حرارة الحمل يعتبر أمر مهم بالنسبة لها، حيث تتوجه الحامل دومًا لسؤال من سبق لهن الحمل عن العديد من الأمور، ومن الطبيعي أن تثير الهبات الساخنة قلق بعض السيدات، لكن لا حاجة للقلق فهو أمر طبيعي، لكن في حال زادت الحرارة يجب التوجه إلى الطبيب المختص.